Aloitamme liikunnan merkeissä vuoden 2025.
Tervetuloa kaikki kokeilemaan Kristalli Sportin ammattilaisten ohjaamia jumppia.
tiistai 21.1.2025
klo 11.00 kehonhuolto
Fysioterapeutin ohjaama kehonhuoltotunti, jossa liikkeet toteutetann omaa kehoa kuunnellen. Tunti ei sisällä vaikeita askelsarjoja ja sopii kaikenikäisille. Hinta 10 e/henk.
Sitovat ilmoittautumiset 13.1.25 mennessä kirsti.titoff@gmail.com tai tekstiviestillä 040-5654303
tiistai 28.1.25
klo11.00 kuntosalisircuit
Yhteisen alkulämmittelyn jälkeen kuntosalilla toteutettava kiertoharjoitus. Ohjaaja opastaa ennen harjoituksen alkua ja sen aikana kuntosalilaitteiden oikeaoppiseen käyttöön.
Hinta 10 e/henk.
Sitovat ilmoittautumiset 20.1.25 Kirstille (kts edellä)
Laittakaa myös muistiin
Vuosikokous to 27.2.2025 klo 13.00 Miitissä
Valoa kohti mennään ja lumikin valaisee maisemaa
T. Marita
